O começo de uma nova vida – Episódio 1 – sexta temporada

Na volta das festas de Natal e Ano Novo todo mundo começa a reclamar dos quilinhos extras e das extravagâncias. Mas como resistir a tanta comilança! Por isso, vocês devem estar se perguntando: – E a Ellen, engordou no fim de ano?

A resposta é não. Apesar das ceias incríveis que tive com minha família, emagreci 5 quilos. Estou pesando 25 a menos depois de 2 meses e 20 dias de cirurgia. Uma delícia, não é mesmo?

No Natal comi 5 camarões preparados pela Tia Carla. No Ano Novo comi arroz com lentilha e creme de palmito. O importante para manter uma alimentação saudável é não ficar muito ansiosa com todo mundo que está a sua mesa terminando a refeição antes de você. É sempre importante lembrar que precisa mastigar bem por uns 40 minutos. Assim, você não passa vontade e pode curtir a festa como qualquer um.

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